

在衡阳芝麻开门心理咨询中心,我们经常听到来访者讲述感情中的困惑:为什么热恋过后,总是争吵?为什么自己一委屈,对方却说‘别像个小孩’?今天,我们用心理学来拆解这个难题。
前阵子和朋友聚餐,我们聊起了以往的感情过往。
他说,每当热恋的热度褪去,两个人就常常陷入争吵,彼此都觉得对方不够疼惜自己、无法真正懂自己。
即便有时候自己确实受了委屈,对方也多半不以为意,只会丢下一句「你能不能成熟一点,别总像个小孩似的」。
直到遇见现在的伴侣,他脸上满是温柔地说道:「这次真的不一样。
每当我感到不安、想要逃避,或是陷入茫然无措时,他总会陪在我身边,像妈妈一样体贴我、慰藉我,这是我第一次在一段关系里,被允许卸下防备,做回那个脆弱的小孩。
我也会在他需要的时候,给予同样的陪伴与呵护。我们在一起两年了,虽然没有了最初的热烈澎湃,但这份饱含亲密的依恋,让我们的感情愈发深厚。

激情褪去后,
爱情会迈入「亲密联结期」
内心滋生不安全感,发送信息的频次明显增加,期盼着对方能够及时回复;
会刻意引入外部竞争假想者(比如提起XX曾经追求过自己、XX说过喜欢自己),希望能从恋人的嫉妒反应中,感受到自己被重视;
生病的时候会格外依赖对方,渴望从对方身上获得关心与照料;
会反复提及童年时期的创伤经历,试图得到对方「我会给你满满的爱」「我绝不会再让你受委屈」的承诺。

当你展露脆弱、变回小孩时,
对方能否成为你的父母?
比如聊起小时候父母更偏爱弟弟、自己被忽视的经历,我们陷入emo、忍不住蜷缩着流泪,
而处于成人自我状态的伴侣,却在一旁说道:「你都已经长大了,没必要再在意这些事情了。」

警惕!长期只有一方扮演「父母」角色
她一直对我很好,从追求我的时候就说,会把我小时候缺失的爱都补给我。每次我伤心难过、甚至情绪失控的时候,她都会全盘接纳,不断地安慰我、拥抱我。
有一次我生病了,她连续一个月给我做饭,还包揽了家里所有的家务,我却把这一切都当作理所当然,从未对她说过一句感谢。
直到有一天,她突然消失了,我怎么都联系不上她,这才意识到,自己被「断崖式分手」了。
我找到我们的共同好友,才从对方口中得知,她说这段关系让她太累了,实在撑不下去了——她觉得我在这段关系里,完全失去了成年人的自我认知,彻底变成了一个只会源源不断向她索取爱的孩子。那一刻我才明白,原来一直做小孩,会给对方带来这么大的压力。
—— XX,28岁
一开始我觉得没什么,毕竟两个人在一起,本就该互相扶持。你感到受伤、想做个孩子的时候,我就来扮演父母的角色,多关心你、给你支持和力量,这些对我来说,都不算难事。
可让我难过的是,有一次我也遭遇了重大的挫折,整个人都懵了,不自觉地退回到了小孩状态,可他的表现却让我彻底心寒——他劝我别这么幼稚,说这根本不算什么大事,完全没有关心我、体谅我,更没有想过照顾我。
后来我才意识到,或许是我剥夺了他扮演父母的机会,因为我很少像个小孩那样需要他,所以他也没有机会成长起来,学会照顾和关怀我。
—— XXX,32岁


变得有些蛮不讲理,听不进对方的劝说;
提及过往的创伤事件时,情绪要么低落消沉,要么异常激动;
出现明显的孩童化行为,比如蜷缩着沉默不语,或是大吵大闹却拒绝沟通。
「那件事发生的时候,你一定特别不好受……如果你愿意多说一点,我会一直认真听着。」
「我很想为你做些什么,你觉得怎么做,能让你舒服一点?」
如但丁所说,「爱,总是相互的。」
如果你也在衡阳,正在为亲密关系中的沟通、信任或情感需求感到困扰,欢迎来到衡阳芝麻开门心理咨询中心。
我们可以帮你:
理解彼此在关系中的自我状态与互动模式
学会如何健康地展露脆弱、接纳对方
重建安全、平等的亲密联结
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或直接拨打咨询预约电话:18773166601
地址:衡阳市高新区光辉街49号珠江棕榈园四期加州阳光南门1栋110室(一楼带院子)

芝麻开门心理空间是一个专注于儿童、青少年、成人心理健康的品牌。我们重视人的心理需求,运用专业的心理学理论,结合每个个体当下心理特征及现实挑战,帮助他们构筑心理空间、塑造坚实的心理基础。
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文字、图片|子沫老师